为切实关爱教职工身心健康,缓解“办公族”常见的肩颈腰背不适等问题,10月21日,校工会举办“上班族的舒展秘籍”主题健康讲座。教职工积极参与并广泛好评。
讲座特邀专业教练主讲。教练结合办公族工作场景,生动讲解肩颈腰背劳损的成因与危害,重点示范十余种科学实用的静态拉伸动作,涵盖颈部放松、肩部舒展、腰背舒缓等关键部位。在沉浸式体验环节,教练对教职工的动作逐一进行纠正指导,确保大家准确掌握发力要点与呼吸节奏。现场互动频繁、氛围热烈。
此次讲座是“工会同心”系列活动的重要组成部分,旨在通过接地气、实用性强的讲座,帮助教职工缓解工作压力、提升健康素养。参与者纷纷表示,讲座内容“干货满满”,不仅学到了科学的拉伸方法,更感受到了工会对教职工的贴心关怀。
今后,校工会将持续聚焦教职工实际需求,开展更多涵盖健康、家庭、文化、技能等领域的活动,为教职工营造更具幸福感、归属感的职场环境。
(责编:王守拙)